Totalul afișărilor de pagină

miercuri, 17 octombrie 2012

Relaxare prin atitudine

Foarte multe articole pomenesc si explica despre gandirea pozitiva.
Chiar s-a demonstrat ca ca gandirea pozitiva combate stresul si imbunatateste sanatatea organismului. 
In zilele tot mai agitate in care traim pare ca e tot mai greu sa fii bine dispus, sa fii optimist. 
Totusi aceste stari nu sunt mai puternice decat autocontrolul. Un simplu exercitiu de autoeducare face minuni. 
Traim si asta ne ocupa tot timpul! Vedem, auzim, gandim tot felul de informatii bune, rele, inspaimantatoare, emotionante; important e cum le incadram in perceptia noastra. 
Trebuie sa cautam si sa vedem valori chiar si in cele mai putin valoroase lucruri. 

Incredere prin afirmatii: 
Negatia indeparteaza, afirmatia apropie! 
Alegi singur in functie de situatie daca iti indepartezi sau daca iti apropii o situatie, o stare, o solicitare, un interlocutor. 
Totusi eu nu recomand indepartarea si negatia. 
Chiar sustin ca o reteta de succes este – AFIRMATIA. 
Tot ce incepe cu DA aduce o stare de incredere si liniste atat personala cat si fata de ceilalti. 
Si daca tot vorbim de gandire pozitiva voi incarca un peisaj de vis... 






Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu